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Nachmachen und besser fühlen

5 Rückenübungen, die in der Coronakrise helfen

Verspannt durch Homeoffice, Stress und mangelnde Bewegung? So geht es vielen in diesen schwierigen Zeiten. Diese fünf Rückenübungen (und ein paar einfache Alltagstipps) machen fit und können helfen.

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1100 Schulfilme fürs Homeschooling bei Amazon abrufen

Homeschooling ist für Eltern und Kinder eine oft anstrengende Herausforderung. Da tut Hilfe gut. Die wird jetzt in Form von kurzen, kompetenten Schulfilmen für alle Fächer bei Amazon Prime Video geboten. Kostenlos im Test.

So klappt's ohne Rückenschmerzen & Dauerstress

Homeoffice • 7 Tipps fürs Arbeiten in der Coronakrise

Homeoffice in der Coronakrise - keine leichte Aufgabe für viele. Wie es ein bisschen besser geht, verraten wir mit einigen direkt umsetzbaren Tipps, konstruktiven Nachmach-Videos und praktischen Hilfsmitteln.

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Podcasts • Was das ist & die besten 10

Podcasts erzählen Geschichten, lassen uns am Leben anderer Menschen teilhaben, bringen uns was bei und unterhalten. Doch wo findet man die besten? Na hier – wir haben unsere Top 10 zusammengestellt.

Aktuelles Thema: Einsamkeit

Dietrich Grönemeyer – Leben ist mehr!

Seit 2012 beschäftigt sich Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer – praktizierender und Bestsellerautor – viermal im Jahr im ZDF mit einem Spezialthema. Am 19. April 2019 um 13.40 Uhr geht es um Einsamkeit.

Genealogie als Hobby

Ahnenforschung

Immer mehr Deutsche betreiben Ahnenforschung. Aber wie funktioniert das eigentlich?

DOKU - "Die geheime Welt der Zwillinge"

Das Rätsel der Zwillinge - Gemeinsam einzigartig

Näher können sich zwei Menschen nicht sein, als wenn sie identisches Erbgut haben. Für eineiige Zwillinge ist das oft Fluch und Segen.

Doku über die Leiden des Diktators

"Krankenakte Hitler"

Die Doku "Krankenakte Hitler" legt Gerüchte um den Gesundheitszustand des Diktators offen. Historiker Guido Knopp prüft in HÖRZU, welche wahr sein könnten.

Gedaechtnistraining mit einem Zauberwuerfel

Gedächtnistraining

10 Übungen für das Gehirn

Wie ein Muskel braucht auch das Gehirn Training, um lange leistungsfähig und gesund zu bleiben. Schon diese 10 kleinen Übungen können helfen.