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Mittwoch / 11:05 / Health TV
Yoga
Yoga D 2020 25 Min. Staffel 2, Folge 5
Beschreibung

Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereinigt die Balance von Körper und Geist. Entspannung für die Seele und Anspannung für den Körper sollen das Wohlbefinden steigern. Yoga-Lehrerin Maren Schulz gibt in der Sendung Tipps und zeigt einfache Übungen, die Zuhause gemacht werden können. Sie können ganz einfach in den Alltag integriert werden und schaffen so einen Ruhepol in der stressigen Routine.

Personen
Filmstab
  • Moderation
  • Maren Schulz