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Donnerstag / 10:05 / Health TV
Yoga am Morgen
Magazin D 2020 25 Min. Staffel 1, Folge 7
Beschreibung

Beim Yoga werden bestimmte Übungen ausgeführt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Besonders am frühen Morgen tut eine solche Trainingseinheit gut, um motiviert und entspannt in den Tag zu starten. Die ursprünglich aus Indien stammenden Praktiken können nicht nur bei Krankheiten wie Durchblutungsproblemen helfen, sondern schaffen außerdem ein Gefühl der absoluten Frische und Klarheit.