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Freitag / 09:30 / Health TV
Fit durchs Alter
Fitnessmagazin D 2022 20 Min.
Beschreibung

Sport und Bewegung ist wichtig. Durch regelmäßige sportliche Betätigung kann man etwas für die eigene Gesundheit tun - und Freude bereitet es selbstverständlich auch. Das gilt natürlich auch und gerade, wenn man älter wird. In dieser Sendung gibt es Tipps für ein effektives Kraft- und Gleichgewichtstraining speziell für Zuschauer im höheren Alter.