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Donnerstag / 07:05 / Health TV
Feldenkrais
Magazin D 2020 25 Min. Staffel 1, Folge 8
Beschreibung

Feldenkrais ist, im Gegensatz zu anderen sportlichen Aktivitäten, eine Methode, bei welcher der Körper kaum bewegt wird. Konzentration und Beobachtung spielen bei diesem Verfahren, welches von Namensgeber Moshé Feldenkrais entwickelt wurde, eine große Rolle. Das Ergebnis sind eine bessere Beweglichkeit und gleichzeitig Entspannung. Zudem wird der Körper, trotz der minimalen Bewegung, fitter.