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Heute / 22:30 / ARD alpha
Die Wahrheit über... Licht
Licht
Gesundheitsmagazin D 2020 30 Min. Staffel 6, Folge 9
Beschreibung

Licht - Sonnenlicht ist der Taktgeber unseres Lebens. Doch viele Menschen leiden - vor allem in Metropolen wie Berlin - unter Tageslichtmangel. Nicht nur im Winter, auch im Sommer halten wir uns zu lange in geschlossenen Räumen auf. Lichtmangel kann krankmachen, zu Depressionen und Schlafstörungen führen. Was ist dagegen zu tun?