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Mittwoch / 06:30 / Health TV
Bauch Beine Po
Magazin D 2021 30 Min. Staffel 1, Folge 18
Beschreibung

Stellen, an denen man schnell mal Fettpölsterchen ansetzt, sind Bauch, Beine und Po. Daher haben Fitnessprogramme für diese Körperregionen auch seit einem Vierteljahrhundert Hochkonjunktur. Neben dem Effekt der Fettreduzierung und der körperlichen Anstrengung kann Muskelaufbau an diesen Stellen auch zu einer gesünderen Körperhaltung führen. Für health tv hat Bitsy Hönscheid einige Übungen zusammengestellt.