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Heute / 08:05 / Health TV
Ayur Yoga
Yoga D 2020 25 Min. Staffel 1, Folge 5
Beschreibung

In dieser Sendung werden traditionelle Atemtechniken mit fundiertem anatomischen Wissen Wissen verbunden und in besondere Körperhaltungen umgesetzt. Die Übungen werden von Anette Voelmy erarbeitet, mit dem Ziel, diverse Bereiche des Körpers bewusster zu spüren und dadurch in ein physisches und psychisches Gleichgewicht zu kommen. Egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung, die Übungen sind für jedermann.